턱관절 장애의 원인과 예방법!

안녕하세요 :) 오늘 날씨 너무 춥죠?!

날씨가 너무 추워져서 그런지 자꾸 입을 앙다물고 가게돼요!

이렇게 되면 턱관절에 무리가 온다고 치과선생님들이 주의를 요하던데

자꾸 저도모르게 턱관절에 무리가 가게 입을 앙다물게 되네요ㅜ_ㅜ

저도 교정을 하기전에는 턱관절 장애가 있었어서 입을 아하고 벌리면

귀에서 딱딱소리와 함께 턱이 걸리면서 약간 턱이 아픈 느낌이 났었는데

이 느낌은 교정이 끝난 지금도 종종 음식을 씹어먹으면 턱관절이

아픈게 느껴져요

우선 턱관절 장애란 턱관절이 아프다던지 입을 아하고 벌릴때 귀에서 덜컥하는 소리가 난다던가

턱관절이 아프다 등의 다양한 증상이 있는데 이러한 증상들이 나타난다는건 턱관절 장애가

진행되고있다는 신호이기 때문에 빠른 시일내로 턱관절 전문 치료 병원으로 가서

치료를 받아야해요

이렇게 턱관절 장애가 생기는 원인은 다양한게 많은데요

사고에 의한 안면외상도 있을수 있는데 평소 본인의 습관으로 인해 턱관절 장애가 일어날수도 있어요

어릴적부터 무리하게 질긴음식이나 딱딱한 음식을 자주 먹어 턱관절에 무리가 갔다던지, 아니면

평소에 턱을 괴고있는 습관으로 인해 턱관절에 무리가 올수도 있고 잠잘때 유독 한쪽으로만 주무시는

분들이 계실거예요, 그런분들도 턱관절 장애가 발생할수 있다고 하네요!

이렇게 다양한 요인으로 턱관절 장애가 생길 수 있는데 턱관절 장애를

예방하는 방법으로는 다양한 방법이 있어요!

위에 적혀있는 안좋은 습관들을 피하는 방법이 있구요

그리고 긴장의 완화를 위해 스트레칭을 자주 해준다던가 항상 자세를 바르게

유지하는것도 턱관절 장애를 예방할수 있다고 해요

사소하지만 별것 아닌 기본적인 예방 방법들이 턱관절 장애 외에도 다른 병도 예방할수 있어요!

턱관절 장애를 치료하지 않고 그대로 냅두신다면 두통이 생김과 더불어 목과 어깨로 통증확산, 

얼굴뼈의 구조를 바꾸는 퇴행설 골 관절염 증상도 나타날수 있다고 하네요!

더욱 더 심해지면 이면증과 안면비대칭이 올수 있다고 하니 더욱더 주의를 요해야겠어요!