▒최대한빨리살빼는방법▒벌써여름이왔어!!

▒최대한빨리살빼는방법▒벌써여름이왔어!!!

안녕하세요! 벌써 눈깜짝할사이에 여름이

찾아왔어요!!! ㅠ_ㅠ 하지만 저는 이미

진작부터 다이어트에 성공해서 지금

여름에 어떻게 몸을 가리고다니지라는 걱정

없이 편하게 시원시원하게 노출(?)하면서

옷 잘 입고다닌답니다♪

 

저는 어렸을적부터 77사이즈를 입고다니던

아주 건장한 체격(?)의 여자아이였어요 ㅠㅠㅠ

그래서 남자아이들이랑 다녀도 절대 지지않을듯한

체격을 갖고있어서 늠름하다, 장군감이네, 너는

오히려 니가 보호를 해줘야할것같다라는 등등의

여자애가 절대 듣지못할법한 이야기만 들으면서

살아왔어요ㅠㅠㅠ

 

커가면서 조금의 다이어트를했지만 그래도 아직까지

몸에 살이 많아서 여름에 반팔티를 입으면 뱃살이

접히는게 딱 보여서 웬만하게 헐렁한 티로도 뱃살이나

전체 살들이 가려지지가 않더라구요

 

 

그러다가 인터넷을 뒤져본끝에란게

다이어트에도 좋고 요'요도 안온다는 말에 당장

언니한테 상다신청해서 받아서 시작하게됐답니다! +_+

 

최대한빨리살빼는법에 이게 그렇게 특효약이라더군요>>

언니가 자기말만 듣고 잘 따라와주면 한달에 5-10키로는

저절로 빠지게된다라고 말씀하셔서 언니가 말씀하시는대로만

먹어줬더니 2달간 10키로를 감량해서 지금 요;요없이 쭉

이 몸매 유지하고있어요!!!!!!!!!!!!!!

 

저는 인터넷을 뒤져보니깐 친절하시기도 하고 자기도

뚱뚱한 과거때문에 다이어트를 해본 경험이 있다고 자부하시던

언니한테서 받아서 시작했어요~* 언니가

자기도 뚱뚱했던 모습때문에 스트레스를 많이 받았다면서

상담하면서 이런저런 이야기하는데 완전 공감가는거있죠?ㅠㅜ

공감 백배 천배 만배되었습니다ㅠ_ㅠ

 

 

 

 

 

 

다이어트하면서 가장 기본적으로를

먹어주라고 하셔서 아침저녁으로 2번 나눠서 마셨었어요~
언니도 이거먹고 뺐다면서 이거는 꼭 먹어줘야하는 필수품

이라고 하셔서 먹어봤는데 이거 마시면서 점차 살빠지던게

느껴지고 몸도 가벼워지는게 느껴졌어요 ㅎㅎㅎ

 

 

무엇보다 아침을 안먹고 출근해서 항상 출근길에 편의점

들러서 삼각김밥을 사거나 아예 아무것도 안먹고 가던

저에게 쉐;이크 마시니깐 배도 부르고 건강도 해치지않게

 다이어트 할수있어서 그게 제일 좋았던거같아요 +_+

 

 

 

그리고 평상시에 장이 예민하기도하고 뱃살이랑

허벅지안쪽살때문에 너무너무 고민이라고하니깐

 언니가마시면 장건강 좋아진다고해서 열심히

 챙겨마셨어요~

 

 

 

또 평상시에 밥먹을때만 물 열심히 마신다니깐 언니가

 평상시에도 물 자주 마셔줘야한다고 도

자주 마시라고 추천했어요~

물 자주 안마셔서 피브에 수분도도 부족해서 여드름

잘나던 제 피부가 이거 허'벌티를 하루에 2-3리터

마시니깐 여드름이 사라지는 기적도 맛보았어요!!

 

쉐'이크마시고 알;로에겔이랑 허;벌티도 틈틈히 마셔주니까

어느날부터 걸어다니면서 허벅지안쪽살이 스치지않게됐고

뱃살도 빠져서 반팔티입을때 뱃살이 겹쳐지지않게

되더라고요!!  무엇보다 변비도 나아서 화장실에서 한참을

앉아있지 않게돼서 행복했어요 ♥ㅎ

 

 

그리고 배고프면서 중간중간에

간식으로 챙겨먹었어요~

원래 초콜릿같이 단거 너무너무 좋아라하는제가

다이어트하면서 군것질 갑자기 줄일려니 너무

힘들다고하니깐 언니가 단'백질'바라는게

있다고 다이어트하면서 중간에 간식으로 챙겨먹으라고

하셔서 그것도 먹으면서 간식먹고픈 욕구 해결했어요 ㅎㅎ

 

아 저거 시중에 파는 초코바처럼 되게

쫀득쫀득해서 먹을때마다 중독이 되더라구요♥

간식욕구는 저걸로 해결! ㅠ-ㅠ

 

 

인터넷에서 찾아본최대한빨리살빼는법으로 통해

올 여름 어떻게 옷입고다녀야하나 이런 걱정이

말끔히 사라진것같아요!!! 이젠 짧은 반바지도 마구마구

입고다닙니다ㅋ

 

두달동안 10키로를 감량했지만 살처지는 것도

없었고 배고프게 스트레스 받으면서 다이어트를

하지않아서 진짜 너무 좋았어요!!! 이렇게 편하게

먹으면서 살도빼다니!!

 

 

요'요없이 잘 유지도 하고있고 언니도 계속 긴장을

늦추지말라고 말씀하세요 언니말 잘 듣고 요'요가

또 오지않게 방지해야겠어요 ㅎㅎ

모두 여름준비 마저 끝내버려요!!