홍삼의 효능★

홍삼의 효능★

 

 

홍삼이 몸에 좋다는건 모든

한국인들이라면 다 아는 사실일겁니다 :^)

홍삼은 몸에 좋은 성분도 많지만 그만큼

잘 먹어야쥐 효과를 더 볼수있는데요

어떻게 먹어야지 홍삼을 제대로 먹고  흡수를

잘 하는지에 대해 알려드리겠습니다

 

 

홍삼에는 우리에게 익히 알려져있는 사포닌이란 성분이

들어가 있습니다 사포닌은 콜레스테롤과 비슷한 화학적 구조를 거쳐서

콜레스테롤 흡수를 저해시키고 배출을 도와주는 역할을 해요

그리고 암의 근원을 차단시켜주는 역할도 해요

 

 

홍삼은 면역력 강화나 스테미너 향상, 그리고  학생들의 학습력을

높여주고 기억력 향상에도 매우

좋은 효과를 주고 있어요~ 그래서 의료진들은

치매예방을 위해 홍삼을 많이 먹어주라고 말하고 있습니다

 

 

이렇게 홍삼은 다양한 항암효과와 몸에 좋은 성분을 다량

함유하고 있는데  '진세노사이드'라는 성분도

들어가있다고 합니다  진세노사이드는 도라지나 더덕에 들어있는

사포닌과는 화학구조가 다르기 때문에 특별히 다른 명칭으로 부르고 있는것입니다

 

 

하지만 홍삼에 관련된 서적을 찾아보면 홍삼 성분 중 진세노사이드는

불과 2%밖에 들어있지 않다고 합니다. 나머지 성분들은 아직 밝혀지지

않았구요 그래서 국내에서는 아직 홍삼에 대해 연구를 진행중이라고 합니다.

 

 

이렇게 다양한 성분이 들어가있는 홍삼! 몸에 특별히

잘 받지않는 사람들을 제외하고는 다들 먹어보시는것이 좋을거같아요 =)