치맥먹으러가자

한달만에 살빼기 운동없이 성공했다며♥♥

안녕하세용!!!

한달만에 살빼기로 9.8키로 감량성공한

여자1인입니당ㅋㅋㅋ

요요도 없고 계속 이상태로 유지중이라는ㅋ

이제 제 성공스토리 알려드릴게용ㅋㅋㅋ

제가 태어났을때부터 우량아로 태어났었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서인지 어렸을적부터 77사이즈를 쭈욱 유지했다는.....

자랑은 아닙니다(.........)

그러다가 이 상태로 쭈욱 지내다가 남자친구가

"우리...진지하게 다이어트하지않을래?"

라며 완전 진지모드로 저한테 운동을 권유하는데

거기에 충격받아서 살빼는거 시작하게됐어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

그러다가 알게돼서 상담받고 시작했는데

진짜 아는 언니처럼 되게 친절모드로 도와주시더라구요 ㅎㅎ

이 언니도 어렸을적에 다;이;어;트로 외모차별을

몇번 당해본적도 있다고하고 몸매떄문에 스트레스를

받다가 이거먹고 자기도 성공해서 성공한 노하우를

다 알려주시더라구요ㅎㅎㅎㅎ

   에서 시작한 다;이;어트*_*

언니가 확실히 빼주겠다면서 절대로 놓치지않겠다는

말을 듣고 더 확신가져서 시작하게됐어요 호호

상담받고 주문한 다음에 바로 다음날 택배상자가 뙇!!!!

거기다가 사은품까지...!!!!

염불보다 잿밥에 더 관심갔던 녀자...ㅋㅋㅋㅋㅋ

쉐;이;크는 하루에 2번 마셔줘야한대서 아침 저녁으로 마셨는데

이거 마시니깐 너무 맛있기도하면서 배도 불렀는데

그래서그런가 다른 간식생각도 사라지면서 쉐;이크

먹으면 배부른 상태가 되니깐 위 아픈것도 없어졌고

더불어 몸 전체 살 빠지게하는데 제일

도움 많이 받았던거 같아요 ㅎㅎㅎㅎ

그리고 도 자주자주 마셨었어요~*

평소에 물 거의 안마시고 밥먹을때만 물 제일

많이 마시곤했는데 물을 자주 안마시니깐 피부에 여드름도 나고 변비도

생겼는데 허;벌;티 마시니깐 소변으로 노폐물 빠져서인지

여드름 사라져서 피부도 괜찮아졌고 변비도 없어진

효과를 얻게됐어용!!!!

그리고 평소에 위장건강도 안좋고 뱃살 등살

허벅지살 서로 겹쳐서 고민이라고하니깐

언니가 추천해주셔서  하루에 2번 나눠서 마셨었어요~

매일 꾸준히 마셔야 효과있다고해서 마시니깐

어느날부터 갑자기 뱃살 들어가서 3인치 줄어있고

허벅지에 근육살도 없어져서 허벅지 안쪽살이

서로 부딪치지않게 바꼈어요!!!ㅠㅠㅠ 대박이야....

   언니 도움받으면서

한달간 하루도 빠지지않고 챙겨서 먹은

덕택인지 9.8키로 스트레스 안받으면서

 쉽게 뻇던거같아요 ♡

다;이;어;트하면서 스트레스 안받으면서

성공하긴 또 난생 처음 *_*

이제 장마끝나면 휴가철인데 다들 얼른 살빼서

수영장에 편하게 놀러가봐요!!!!

단기간에 다리살빼기♬2달동안-9kg♬

안녕하세요!!

오늘은 제가 무다리에서 늘씬다리로

탈출한 사연을 말해드릴까합니다!!!

어렸을적 이미 초딩시절부터 튼실한 무다리를 갖고있던

저는 어렸을적부터 유난히 여자애답지않게

운동을 좋아했는데 달리기를 열심히 해서 그랬나, 중학생때부터

다리에 힘을 빡주면 허벅지 옆에 근육이 잡히는 근육벅지를

갖게 됐어요 ㅠ,ㅠ

그래서 이런저런 다;이;어트를 다해봤지만 단기간에 다리살빼기가

됐을까요? 안됐겠죠!!! 그러다가 알게된 다;이;어트가

쉐;이;크 다;이;어;트!!!

이건 먹으면서 뺄수있다고해서 반신반의하면서

한끝에 두달만에 9키로를 감량했어요!! 그러면서 단기간에 다리살빼기

성공했어요!!!! >.<

살빼고나서 입고싶었던

원피스입고 찍은사진 ♡

이거 사놓고 한번도 안입어봤던건데

살뺴고나서 입게돼서 행복했어요 >.<

다;이;어;트 성공한 뒤로 계속

요요도 없이 유지중.jpg

운동도 안하고 편하게 먹기만했는데

살빠진다는 다;이;어;트가 

여기있는줄 몰랐어요!! *_*

여기 언니가 살잘빼주는걸 떠나서 

이 언니도 다;이어트때문에 맘고생이

많았다면서 자기가 했던 노하우들을 일일이

알려주는데 그거들으니깐 진짜 더 공감가는

부분도 많고 이런 점에서는 이러면 안되겠다는걸

알게돼서 더 편하게 할수있었던거 같아요 ㅎㅎㅎㅎ

제일 기본적으로 열심히 챙겨먹었었던

라인입니당 ♡  쉐이크를 물에 타서 하루에 2번 마셔줘야지

잘빠진대서 하루에 2번 열심히 챙겨먹었어요 ㅎ_ㅎ

배도 부르고 맛도 맛있어서 언니가 신경안써도

알아서 잘 챙겨먹었었어요 ♡

이게 진짜 효과를 톡톡히 본거같아요!!!

이거 먹으면서 몸이 가벼워지고 아침에 일어났을떄

안피곤한걸 느낄수 있엇어요 >_<

변비가 있던 저한테 언니가 식이섬유가

들어간거 먹으면 좋다해서 챙겨먹었었던

거예요 ♡ 믹서기에 갈아서 마셔보니깐

사과주스랑 맛 똑같아서 놀랐음!!!

거기다가 먹고나서 일주일만에 변비사라진건

옵션!!! 아침마다 모닝응가싸는 녀자로 변신♡

맛도 대박이고

효과도 대박이었어요 bb

그리고 밥먹을때만 열심히 물 챙겨마시던 

저한테 추천해주던 허;벌;티도 평상시에

큰 텀블러에 물이랑 타서 하루에 3-4리터는

그냥 마셨었어요~

이거 마시면서 변비도 낫고 간식생각

커피생각도 없어졌고 더불어 피부에 나던

여드름도 완전 말끔히 사라졌답니다!!!

옛날부터 위장도 예민하면서 한번씩 

뜬금없이 장운동이 안좋아져서 변비생겼고

또 단단한 근육살 말랑하게 바꾸어준다는

알;로.에.겔!!!

이것도 하루에 2잔 컵에

반잔씩 담아서 마셨더니

딴딴했던 허벅지살이 말랑해지면서

뱃살 팔뚝살도 들어갔고 결정적으로 허릿살이

들어가서 3인치가 빠졌어요!!!

진짜 두달동안 먹으면서 살뺴니깐

이렇게 맘편할수가 없었어요 ㅠ_ㅠ 다른데서는

운동하면서 빼야된다, 안먹고뺴야된다하더니

여기서는 아니더라고요? 

단기간에 다리살빼기 완전 성공적으로 마쳐준

언니 완전 감사합니다 ♡

운동안하고 집에서 똥뱃살 빼는법[-9.8kg]

모든 여자들이라면 다 고민이라는 똥뱃살~!!

저는 그 똥뱃살 진짜 쉽게 뺏습니다용!!! >.<

태어날때부터 갖고있던 똥뱃살 ㅠ.ㅠ

아 진짜 이것때문에 반팔티입을때나 옷입을때

뱃살 겹쳐있는게 너무너무 싫었어요

하지만 하도 어렸을적부터 갖고있었던지라

딱히 뺄것도 생각안하고 언젠간 빼야지..라는

안일한 생각으로 갖고있던차에

남자친구가 제 뱃살을 주물럭주물럭거리면서

"우리 여자친구 배가 

인덕이 많구나^^"

라는 배은망덕한 소리를 한터에 열받아서

살빼기 시작했어요 -_-

남자친구한테 보여주자!!!싶어서 한달동안  먹으면서 뺐더니 

똥뱃살이 빠짐과 동시에 무려 9.8kg이나 몸무게도 빠졌어요!!!

그놈에 지긋지긋한 똥뱃살이 빠지니 남자친구가 은근 아쉬워하면서도(?)

뺀게 훨 이쁘다며 칭찬을 해대는데 내심 되게

기분좋아는거 있죠?ㅎ

아 진짜 그놈에 인덕소리 너무 듣기싫어서 이번엔 기필코빼야지싶단 

생각도 들었는데 원체 운동하는걸 별로 안좋아하고 시작해도

작심삼일로만 끝나서 어디 좀 편하게 할 

다.이.어트없을까하고 검색해보다가

똥뱃살 빼는법에는 쉐'이크란거 먹으면서 하면

살 잘 빠진다는 글을 읽어서 이분한테 당장 상담걸었어요

이 언니도 어렸을적에 똥뱃살때문에 

고민이 많았다면서 자기도 다;이어트 성공했기때문에

제 마음 잘안다고 자기가 노하우 알려주겠다고 말씀하시는데

되게 믿음이 가더라구요? 언니가

진짜 친절하긴 했어요 ㅎ 스트레스도 덜받게 해주시고ㅎㅎ

그래서 이 언니한테 바로 쉐;이크 사서 먹기로

결정!!! 오 근데 쉐'이크 사면서 사은품도 많이 주시니깐

사람이 잿밥에 눈이 더 가더라구요? ㅎ

이러면 안되는데.....

그래도 이언니라면 똥뱃살 빼는법에 대해서 상세하게

알려주시겠구나라는 믿음이 갔었어요!! 

왜냐하면 이 언니가 비포애프터 사진을 보여줬거든요.....ㅠㅠ

와 내 배를 언제 찍어놨지? 

받고나서 저는 바로 다음날부터 다;이어트 돌입했는데

쉐;이크란걸 물에다 타서 섞어서 마셔야한다고 하더라구요

그런데 저는 쿠키 시켜서 마셨는데 과연 살빠지게

도움을 줄까....란 생각도 들고 이게 맛은 있을까싶었는데

되게 맛있었어요!! 그리고 배도 불러!!!

그리고 밥먹을떄만 열심히 물 챙겨마시던 저한테

언니가 도 열심히 챙겨마셔야지

수분공급이 잘돼서 살도 잘빠진다고 해서 이것도

하루에 4-리터는 힘들어도 꾹 참고 마셨어요

그런데 마시다보니 향도 향긋하고 변비도 사라져서

기분좋아서 열심히 챙겨먹게 되더라고요 ㅎ

위장이 되게 활발하지 않아서 도

열심히 챙겨먹었어요 ♬ 위장안좋은 사람들이

알로에 마시면 좋다고해서 마시는데 

이것도 맛있더라구요!! 맛있게 흡입♥

이렇게 한달동안 꾸준히 마셔서 똥뱃살도 빠지면서

한달만에 10kg이나 뺸건 진짜 놀라운 일인거

같습니다 ㅠ_ㅠ 아직도 안믿기네요ㅜㅜㅜ

진짜 이 언니 아니었으면 똥뱃살 빼는법에 대해서도

잘 몰랐을것이고 살도 안빼서 남자친구가 

맨날맨날 놀려댔을거예요 ㅡ,.ㅡ

언니도 귀찮으셨을텐데 매일매일 관리해주셔서

아 이언니가 진짜 신경쓰고 챙겨주는구나

라는것도 느껴져서 감동받아서 더 열심히

했었구요 ♥

이젠 먼 과거처럼 느껴지는 저의 

똥뱃살이 이젠 멀리멀리 사라져서

너므너므 행복합니다 ㅎㅎㅎ

10kg이나 뺀건 거의 옵션?

여름인데 옷에 뱃살 끼인체로 입지마시고

얼른얼른 빼셔서 남자친구한테도

이쁨받는 여자로 바껴보아요 >.<

한달만에 살빼기◈ 솔직한 후기올립니다잉 :^>(-9kg)

안녕하세요!! 이제 매미가 우는 무더운

여름이에요!! 이제 여름이 다가오니깐 제주위에서도

다'이어;트 시작하시더라고요 ^3^ 하지만 저는

걱정없습니다!! 이미 살을 다 뺏기떄문에....♥오홍홍

저는 지금 한달만에 총 9키로를 감량했어요!!! 

운동없이도 이렇게 살뺼수있다는게 너무너무 신기하네요 ㅎㅎ

어렸을적부터 통통한 몸으로 살아왔는데

힘든일이 있어서 먹고, 배고파서 먹고, 

단거먹고싶어서 먹고 그냥  줄창 먹어댔더니

살이 뒤룩뒤룩 쪄서 어느덧 제 몸은 77사이즈로

넘어가는 몸이 되버려어요ㅠㅠㅠ

그런데 그러던 제가 이렇게 살을 빼서 55사이즈의 옷을

입게됐다는게 믿기지가 않더라구요 ㅎ

지난 봄에 찍은건데 이몸매 쭈욱 유지중이에요

멋지죠?ㅎ 

저는 쉐'이크란거 먹으면서 다'이어'트 했었어용

이거 먹으면 체질도 개선해서 살안찌는 체질로도

바꿔준다네요? 인터넷 뒤져보니 그렇더라는 ㅎ

이란 사이트에서 사서먹었었는데

여기언니도 저처럼 어렸을적부터 뚱뚱했던 몸을

갖고있다가 다이어트 성공했었대요!! 그래서 그 노하우를

저한테 계속 전달해주시더라고요 ㅎ 

이 언니 하시는 말씀이 너무 믿음이 가서 꾸준히

먹었었어요 ♥

저는 몸 전체가 통통해서 한;달;정;석이란 

프로그램 추천받아서 먹었었는데 이제

그 먹었었던 방법이랑 노하우들 알려드릴게용!!

저는 하루에  2번씩, 아침저녁으로 먹었었어요

이렇게 먹어줘야지 살도 잘빠진다면서~ 점심은 회사에서 주는 밥

 먹었었구요

첨에는 이거 먹는다고 체질이 뭐가 개선이 되고

살은 빠질까, 맛은 어떨려나 다 반신반의였는데

한입먹어보니 맛있더라구요? 맛있어서 알아서 잘

챙겨먹었던 결과! 몸 전체가 슬림해지고 체지방도 7.5프로나

빠졌었어요!!

도 다;이어;트 하면서 많이 챙겨먹었습니당!

다'이;어;트할때 물 많이 마셔줘야지 살이 잘 빠진다고

하더라구요? 그런데 전 평소에 물도 거의 안마시고

밥먹을때만 물 열심히 챙겨마시는 정도였어요

그렇게 마시면 살빼는데 더 안좋다고 평상시에도

최소 2-3리터는 꼭 마셔주라길래 마셨더니 노폐물이

빠져서인지 피부에 여드름도 사라지고 변비도 사라지는

효과를 맛보게됐어용!!

그리고 평상시에 변비가 있었어서

열심히 챙겨먹었습니당!! 변비있는 사람들은 식이섬유

많이 먹어주라고 하던데 이게 식이섬유가 되게

많이 들어가있대요!! 쉐;이;크 마실때 같이 넣어서

마시면 좋다길래 마셔봤더니 사과주스같고 맛도

맛있고 ♥ 공복에 갈아서 마시니깐 바로 효과와서

화장실가서 금방 나오는 여자로 바꼈어용!~

언니가 사은품으로 주신거에욤♥

입 심심하고 간식먹고싶을때는 단백질 들어가있는

프;로;틴'바 먹으면서 간식 유혹 달랬어요 ♥

한번 먹어봤었는데 슈퍼에 파는 초코바처럼 

되게 쫀득하고 맛있어서 손이 자꾸 가더라구요?

이것도 당장에 구매ㅎ

이렇게 쉐'이'크 열심히 챙겨먹으니깐 

한달에 9키로 진짜 너끈히 빠졌어요!! 살 다 뺸게

3월이었는데 지금 4개월째 쭈욱 유지중이랍니다 +_+v

훗훗 매년마다 여름이 다가오면 아 이제 반바지

꺼내입어야하는데 내몸매 어떡하지하며 걱정을 했는데

이제는 자신있고 당당하게 노출하게돼서 너무 행복해요 ♥

아직 다이어트 시작못하신분들은 여기언니한테 전화하시고

당장에 다이어트 시작해봅시당!~~~

▒최대한빨리살빼는방법▒벌써여름이왔어!!!

안녕하세요! 벌써 눈깜짝할사이에 여름이

찾아왔어요!!! ㅠ_ㅠ 하지만 저는 이미

진작부터 다이어트에 성공해서 지금

여름에 어떻게 몸을 가리고다니지라는 걱정

없이 편하게 시원시원하게 노출(?)하면서

옷 잘 입고다닌답니다♪

저는 어렸을적부터 77사이즈를 입고다니던

아주 건장한 체격(?)의 여자아이였어요 ㅠㅠㅠ

그래서 남자아이들이랑 다녀도 절대 지지않을듯한

체격을 갖고있어서 늠름하다, 장군감이네, 너는

오히려 니가 보호를 해줘야할것같다라는 등등의

여자애가 절대 듣지못할법한 이야기만 들으면서

살아왔어요ㅠㅠㅠ

커가면서 조금의 다이어트를했지만 그래도 아직까지

몸에 살이 많아서 여름에 반팔티를 입으면 뱃살이

접히는게 딱 보여서 웬만하게 헐렁한 티로도 뱃살이나

전체 살들이 가려지지가 않더라구요

그러다가 인터넷을 뒤져본끝에란게

다이어트에도 좋고 요'요도 안온다는 말에 당장

언니한테 상다신청해서 받아서 시작하게됐답니다! +_+

최대한빨리살빼는법에 이게 그렇게 특효약이라더군요>>

언니가 자기말만 듣고 잘 따라와주면 한달에 5-10키로는

저절로 빠지게된다라고 말씀하셔서 언니가 말씀하시는대로만

먹어줬더니 2달간 10키로를 감량해서 지금 요;요없이 쭉

이 몸매 유지하고있어요!!!!!!!!!!!!!!

저는 인터넷을 뒤져보니깐 친절하시기도 하고 자기도

뚱뚱한 과거때문에 다이어트를 해본 경험이 있다고 자부하시던

언니한테서 받아서 시작했어요~* 언니가

자기도 뚱뚱했던 모습때문에 스트레스를 많이 받았다면서

상담하면서 이런저런 이야기하는데 완전 공감가는거있죠?ㅠㅜ

공감 백배 천배 만배되었습니다ㅠ_ㅠ

다이어트하면서 가장 기본적으로를

먹어주라고 하셔서 아침저녁으로 2번 나눠서 마셨었어요~
언니도 이거먹고 뺐다면서 이거는 꼭 먹어줘야하는 필수품

이라고 하셔서 먹어봤는데 이거 마시면서 점차 살빠지던게

느껴지고 몸도 가벼워지는게 느껴졌어요 ㅎㅎㅎ

무엇보다 아침을 안먹고 출근해서 항상 출근길에 편의점

들러서 삼각김밥을 사거나 아예 아무것도 안먹고 가던

저에게 쉐;이크 마시니깐 배도 부르고 건강도 해치지않게

 다이어트 할수있어서 그게 제일 좋았던거같아요 +_+

그리고 평상시에 장이 예민하기도하고 뱃살이랑

허벅지안쪽살때문에 너무너무 고민이라고하니깐

 언니가마시면 장건강 좋아진다고해서 열심히

 챙겨마셨어요~

또 평상시에 밥먹을때만 물 열심히 마신다니깐 언니가

 평상시에도 물 자주 마셔줘야한다고 도

자주 마시라고 추천했어요~

물 자주 안마셔서 피브에 수분도도 부족해서 여드름

잘나던 제 피부가 이거 허'벌티를 하루에 2-3리터

마시니깐 여드름이 사라지는 기적도 맛보았어요!!

쉐'이크마시고 알;로에겔이랑 허;벌티도 틈틈히 마셔주니까

어느날부터 걸어다니면서 허벅지안쪽살이 스치지않게됐고

뱃살도 빠져서 반팔티입을때 뱃살이 겹쳐지지않게

되더라고요!!  무엇보다 변비도 나아서 화장실에서 한참을

앉아있지 않게돼서 행복했어요 ♥ㅎ

그리고 배고프면서 중간중간에

간식으로 챙겨먹었어요~

원래 초콜릿같이 단거 너무너무 좋아라하는제가

다이어트하면서 군것질 갑자기 줄일려니 너무

힘들다고하니깐 언니가 단'백질'바라는게

있다고 다이어트하면서 중간에 간식으로 챙겨먹으라고

하셔서 그것도 먹으면서 간식먹고픈 욕구 해결했어요 ㅎㅎ

아 저거 시중에 파는 초코바처럼 되게

쫀득쫀득해서 먹을때마다 중독이 되더라구요♥

간식욕구는 저걸로 해결! ㅠ-ㅠ

인터넷에서 찾아본최대한빨리살빼는법으로 통해

올 여름 어떻게 옷입고다녀야하나 이런 걱정이

말끔히 사라진것같아요!!! 이젠 짧은 반바지도 마구마구

입고다닙니다ㅋ

두달동안 10키로를 감량했지만 살처지는 것도

없었고 배고프게 스트레스 받으면서 다이어트를

하지않아서 진짜 너무 좋았어요!!! 이렇게 편하게

먹으면서 살도빼다니!!

요'요없이 잘 유지도 하고있고 언니도 계속 긴장을

늦추지말라고 말씀하세요 언니말 잘 듣고 요'요가

또 오지않게 방지해야겠어요 ㅎㅎ

모두 여름준비 마저 끝내버려요!!

 직장인다이어트 -운동없이 편하게!!-

그렇게 이것저것 다이어트 막 알아보던중에 친구가

저에게 쉐;이;크; 다이어트를 소개해줬어요 이거먹으면

운동없이도 뺄수있다면서_

그래서 믿져야본전이지싶어서 일단 구매하고 먹어봤는데

지금 두달간 총 9.7키로가 빠졌습니다!!!!!

처음에는 잘 모르니깐 그냥 인터넷을 이것저것 막

뒤져봤었어요 그러다가 여기언니가 잘한다는거 알고

상담받아서 시작한거였습니당! 언니가 친절하시기도 친절하신데

이 언니도 다이어트때문에 옛날부터 이런저런 다이어트

안해본게 없다고 하더라구요~ 그래서 저는

이란 곳애서 구매해서 먹게됐어요 +_+

언니한테 두달간 다이어트코치를 받았더니

살도 잘 빠지고 무엇보다 직장다니면서

다이어트를 하는 부담감과 스트레스가

없어서 좋았어요!! 직장인다이어트로는 요게

최고가 아닌가 싶습니다 :)

제품받고 왕감동했습니다♡♡ 저는 그냥 쉐;이;크

만 시켰는데 와서 보니 사은품까지 두둑하게

들어있더라구요?? 사은품받고 무한 감동받았어요 *.*

 안에 보니 먹는방법에 대해서도 프린트가 되어있어서

어떻게 먹어야하는지 궁금증없이 편하게 먹었습니다 ㅎㅎ

쉐;이;크를 하루에 두번 마셔줘야지 감량을

할수있다하더라고요~~ 그래서 아침이랑 저녁때 두번

마셨어요~ 먹어보니깐 맛있고 배불러서 맛있어서 알아서

잘 챙겨먹게 되더라고요 ㅎㅎ 아침에는 원래 아무것도 안먹고

출근했어서 항상 점심때까지 너무 배고픈상태에서 있었는데

아침에 이거 한잔만 먹고나가니 속이 든든하더라구요!

그리고 평소에 물마시던 습관이 없어서 밥먹을때만

물을 무지하게 들이켰던 저에게 허;벌;티 꼭 챙겨마시라고

하시더라구요 이거 마시면 물마시는 습관도 고쳐준다고해서

챙겨마셨는데 이게 허브티라서 허브향이 되게 좋았어요~

그리고 수시로 마셔주니깐 밥먹고 마셔주던 커피, 아침에

출근하자마자 마시던 커피를 어느샌가 끊게해줘서

속도 안아파오더라구요 ㅎㅎ

그리고 제가 위장도 예민한데다가 변비까지 있다고하니

알;로;에;겔 추천해주셨어요! 이게 위장건강도 보호해주고

뱃살이랑 허벅지살 뺴준대서 진짜 열심히 부지런히

챙겨먹었습니다! 되게 새콤달콤한게 맛있어서 이것도

원래는 언니가 적게 마시라고했는데 저도모르게

너무 들이켜서 금방 마셔버렸어요 ㅠ-ㅠ 이거 마시면서

예민해져있던 위장 좋아져서 뱃속에 가스차는 일도

없게됐고 변비 사라져서 화장실 하루에 1-2번 가게

되는 여자로 바꼈어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

진짜 이렇게 마셔주니깐 살빠지는것도 신기한데

건강까지 좋아지니깐 더불어 일석이조에 효과가

나오더라구요! 다이어트할때 슬럼프가 오거나

뭐먹고싶다고 징징댈때도 항상 옆에서 응원해주고

할수있다고 기운도 북돋아주셔서 저도 마음먹고

제대로 다이어트 한거같습니다 ㅎㅎㅎ

이렇게 먹고나니 회사분들은 진짜 많이 빠졌다고

뭐했냐면서 이것저것 물어보시는데 하핫

행복하더라고요 :) 제 직업때문에 선택하게 된

다이어트지만 건강도 챙기고 스트레스 받는것도

없이 다이어트 끝마쳐서 행복했어요!

진짜 언니한테 너무너무

감사드려요! 이 언니의 노하우를 그대로

듣고 따라서 먹으면 직장다니면서도 편하게

다이어트 성공할것 같습니다 후훗!

효과좋은단기간다이어트 뱃살걱정없음!!

태어났을때부터 우량아로 태어났었던 저에게

옛날부터 77사이즈에 옷은 아주 자연스럽게 입어져

왔었어요 ㅠ_ㅠ 전체적으로 남자처럼 상체도 단단하고 허벅지도

아주 튼실해서는... 여자애가 아니라 흡사 남자의 건실한 체격을 보는것

같았습니다....

태어날때부터 통통하게 태어났던지라 단한번도 날씬해본적이

없었던 저는 날씬한 애들은 도대체 어떤기분으로 살지? 맛있는걸 매일

먹어도 걱정이 없을까?라며 혼자 쓸데없는 생각을 하고 지내던중에

효과좋은단기간다이어트를 한번 해보고싶었어요ㅠㅠ

처음엔 해독쥬스다, 굶는 다이어트다뭐다해서

이것저것 다 해봤는데 남는건 정말 티안나게 빠지던살들과

다시 돌아오는 요요밖에 없더라구요....

그러다가 인터넷에서 마시면서 다이어트

할수있다는 글을 보고 그걸 한달간 먹은 결과!!!

총 10.5키로나 감량하고 지금 요요걱정없이 잘 지내고

있답니다!!!! >_<

이렇게 살빠지고나서 아직 별다른 요요를 안겪고

있어서 되게되게 신기하더라고요~ㅎㅎㅎ

저는 다이어트 알아보다가 이란 곳을

알게되어 여기서 받아먹게됐어요~ 처음엔 막 여기저기

다 알아봤다가 여기 언니도 어렸을적에 다이어트로 힘들

었던 경험도 있고 자기만에 노하우와 친절한 상담덕분에

이 언니한테 받아머기로 한거죠 ㅎㅎㅎㅎ

그렇게 언니한테 노하우를 받아 다이어트하면서 

혼자 다이어트할때보다 스트레스받지않고 편안하게 다이어트

끝마쳤어요!!  +_+ㅋㅋㅋ

언니한테 상담받고나서 다음날 바로 받았어요~

일단 기본적으로 아침, 저녁 두번 나눠서 를

먹어줘야하는데 이렇게 먹을때 갈아서 마시면 되게 맛있고 배안고프게

할수있다하더라고요~ 저는 먹기전에도 솔직히 배안고프게 다이어트

할수있는게 어딨어~ 라면서 반신반의했는데 먹어보니깐 너무 맛있더라구요??!

언니가 챙겨먹으라고 코치해주는것보다 제가 맛있어서 더 열심히

챙겨먹었어요 ㅋㅋㅋㅋ 맛있어맛있어~

그리고 뱃살이 가장 고민이라고 밝혔었던 저한테

먹으면 뱃살이 들어간다고해서

이거 먹었었는데 겔이라고해서 약맛일줄 알았는데

이것도 새콤달콤한게 주스같더라구요?!?!?ㅎㅎ

이거 마시면 예민한 위장도 나아지고 뱃살 허벅지살

잘 빠진다해서 이것도 맛있어서 챙겨먹었는데

이거 마시고나서 어느날부터 갑자기 뱃살 빠진게

눈에 보이기 시작했어요!!!

그리고 평소에 물 거의 안마시고 밥먹을때만

물마신다고하니깐 언니가도 마셔주면

좋다고 하셨어용~ 수시로 들고다니면서 마시면 더 좋다길래

물에 타서 마시는데 노폐물이 빠져서 그런가 어느날부터

여드름 잘나던 피부가 여드름도 안나고 식후에 먹던

커피생각도 싹 사라졌어용~ㅎㅎ

이렇게 한달동안 효과좋은단기간다이어트로 다이어트 

완벽하게 성공할수있었어요 ㅎㅎㅎㅎ 단기간으로 빼면

요요가 올수있는데 저는 아직까진 요요도 없고 건강하게

살빼고 심지어 살처짐도 없더라구용!!

어떻게 운동해서 천천히 뺀것보다 더 잘 빠졌어....

이제 완연한 여름인데 다들 지금이라도 당장 다이어트

시작하셔서 반팔 반바지입을때 살이 삐죽 튀어나오는

불상사는 없도록 만들어야하지않겠어요?!ㅎㅎ 

▒단기간쫙쫙뺄수있는방법!▒한달10키로감량성공기!!!

아, 제가 드뎌 애프터사진을 찍을 수 있게 되나

너무너무 행복합니다ㅠㅠㅠㅠ 제가 어렸을적부터 남들이

모두 인정하는 상체하체 퐈이팅!!!한 체격

이었거든요ㅠ_ㅠ 날때부터 우량아.......

아시겠죠?

그런 저에게 항상 헐렁한옷과

다이어트는 저의 친구같은 존재였죠

딱붙는 옷이라던가 노출이 조금이라도 있는 옷은 감히

상상도 못할 일이었어요 ㅠ_ㅠ 그리고 살들이 항상 겹쳐있거나

허벅지 사이 살들도 많아서 걸어다닐때마다 스쳐가는거 

이런 느낌 아시는분들은 다 아시리라 봅니다ㅠ_ㅠ

도저히 이대로는 안될것같아 다이어트를 몇번 시도했지만

모두 다 요요가 와서 실패했었어요ㅠㅠㅠㅠ

그러다가 겨울에서 봄, 그리고 여름이 다가오니 

이대로는 진짜 안되겠다싶어서 단기간에 살을 뺄수있는

방법이 없을까싶다가 사람들 후기도 올라와있고

배고프지않게 다이어트를 할수있다는 다이어트를

찾았습니당!!

그렇게 한달동안 단기간 다이어트한결과!!! 무려 8키로나

감량에 성공했어요!!!! 거기다가 요요도 없습니당!!!

저는 이란 곳에서 다이어트를 시작했어요 :)

여기 언니한테 다이어트에 대해서 이것저것 좀 귀찮을정도로

물어봤는데도 언니가 하나하나 친절하게 설명도 잘해주시고

제가 다이어트할떄마다 먹고싶다고 징징대거나 슬럼프가

온다고 힘들다고해도 항상 할수있다고 격려랑 칭찬도 해주셔서

그런 언니덕분에 더 열심히 했던것 같아요 ㅎㅎㅎㅎ

언니한테 상담하고 바로 주문내려서

바로 다음날 택배 받았어요!!! +_+ 자고로

택배는 다음날 받아야지 제맛 ♥ 택배 뜯어서

열어봤는데 제품 외에도 사은품이 어마무시하게

들어가있는거예요!!!! 사은품받아서 더 행복했어요 ♥

이게 쉐'이'크인데 이거 마시면서 다이어트하게되면 

배도 안고프고 배부른 다이어트를 할수있대요!!!

상담받고 제품 받으면서도 어떻게 배안고프게 다이어트

를 할 수있지???라며 반신반의했지만 그래도 받아서

먹어보자라고 생각하고 먹어봤는데 쉐'이'크가 되게

달콤하고 맛있더라구요!!! 맛있어서 더 열심히 챙겨먹었는데

그렇게 먹고 출근을 하니깐 회사가서 배도고프지않고

저녁에도 쉐'이'크 먹고 자면 바로 다음날돼서는 몸이 무겁다던가

피곤한게 없어지더라구요!! 신기했어요 *.*

그리고  제가 위장이 안좋다고 하니깐

저한테 을 추천해주셔서 그것도

같이 먹었었는데 이것도 망고맛이 되게 새콤달콤하고

맛있어서 이것도 꾸준히 먹었었어요 ㅎ_ㅎ 뱃살이랑

허벅지살 빼는데에도 도움된다고 해서 열심히 먹었더니

어느날부턴가 갑자기 뱃살이랑 허벅지살이 줄어들어있는게

보이더라구요!! 거기다가 한번씩 탈나고 아프던 위염도

이거 먹고 금세 나았어요!!!

평소에 물마시는 습관이 없어서 밥먹을때만

물마시던 저에게 언니가 마시면 

물마시는 습관도 고쳐주고 피부건강이나

몸에 체지방이란것도 태워준대서 이것도 하루에

열심히 마셨는데 허브티라서 그런지 향긋해서

저도모르게 손이 계속 가더라구요 ㅎㅎㅎㅎ

이거 마시고나서 변비도 사라지면서 여드름이

나던것도 점차 사라졌어요 ♥ 대박....

변비가 있어서 일주일에 화장실을 1번이나 2번정도

갈까말까하다고 고민이라고 하니깐 언니가 식이섬유란게 들어간

먹으라고해서 이것도 챙겨먹었는데 쉐'이'크에

같이 넣어서 마시면 효과가 좋대요! 그래서 넣어서도

마셔보고 그냥도 마셔봤는데 이게 맛이 사과맛이라서

사과주스 마시는 느낌이었어요ㅎㅎㅎ 이거 마시고나니

언젠가부턴가 화장실 금방금방 가는 여자로 바꼈어요 *.*

이렇게 한달간 꾸준히 먹고나니깐 8키로는 금량 빠졌어요 ㅎㅎ

다이어트하고나니깐 전보다 몸도 가뿐해진것같고 제가 예전부터

너무너무 사고싶던 옷들도 맘껏 살수있게돼서 너무너무

행복한거있죠?ㅠㅠㅠㅠ 진짜 몸이 날씬해지니 주위사람들에

시선도 달라지는게 너무너무 행복해요 ♥

지금은 요요도 없이 날씬해진 몸 게속 유지하고있는데

이렇게 다이어트 쉽게 성공할수있었던게 다 

 언니 덕분이었어요....*_* 매일매일

연락주셔서 1대1로 관리해주시면서 이렇게 하면

성공할수있다, 정말 잘하고있다고 칭찬과 격려도

해주셔서 힘을 얻어서 열심히 했던것도 있는거

같아요 ㅎㅎㅎㅎ 진짜 언니한테 너무너무 감사해요~~

모두 여기서 다이어트 시작해봐요!!

한달에살5키로빼는방법 제대로 성공한후기!!!!

이제 여름이 다가오고 있어요

그래서 저도 다욧트를 시작하고

한달만에 다욧트 성공했습니당!! ><

어렸을적부터 통통족으로 살아오던 저에게

다욧트는 항상 일상으로 다가왔었어요 ㅠ_ㅠ 오늘부터

다욧트 시작이다!!!!라고 마음먹어도 일단 활동성이 좋은

저에게는 배고픈게 너무 컸었어요... 뭐라도 안먹으면

활동하기가 너무 힘들어서 손까지 떨릴 정도였죠...;

그런 저에게 맞는 다욧트가 없을까싶어서 인터넷을

이것저것 알아보던 중에 쉐;이;크 다욧트가 배안고프게

다욧트를 할수있다는 글을 찾아보게 되어서 쉐;이;크 다욧트를

시작하게 됐어요 ㅎㅎㅎ

그렇게 쉐;이;크 다욧트 시작하고 나서

 5키로만 빼고 싶었던 제 생각과는 다르게

한달후 8.7키로를 너무 쉽게 감량했어요 ㅋ 

우왕ㅋ굿ㅋ

저는  코치언니한테 상담받고 저한테

맞는 전;신;통;통프로그램 추천 받아서 그거먹었어요 ㅎㅎ

제품받고 씐나서 카메라 찰칵찰칵♥

코치님이 다욧트 성공하기위해

저한테 이것저것 노하우랑 어떤 음식을 적게먹어야하는지

상세히 다 알려주셨었어요 ㅎㅎㅎ

원래 다욧트에 관심많았지만 일단 그냥 빼기만 뺴면 되겠지ㅋ

라는 안일한 생각으로 다욧트했던 저에게 언니가 건강도

챙겨가면서 해야한다면서 이것저것 정보도 다 알려주셨죠 +_+

솔직히 혼자 다욧트할려고해도 주위에서 오늘은 그냥 먹자!!

라는 분위기떄문에 그냥 먹고 내일부터 다욧트해야지ㅠㅠ

라는마음으로 자꾸 다욧트도 미룰때 많잖아요?!?!?!

그런 저한테 언니가 할수있다고 의지도 북돋아주고

칭찬도 많이 해주셔서 그거에 기분좋아서 더 열심히

한것도 있었어요 ㅎㅎㅎ 

를 마시면 배도 부르면서

건강하게 다욧트 할수있다는 말에 쉐;이;크 마시면서

다욧트시작했었는데 처음엔 이거 상담받고나서도

이거 먹으면 빠지긴 빠질까? 자고로 다욧트란게

원래 안먹고 뺴는거라던데...싶어서 주문해놓고나서도

반신반의했었어요ㅠ_ㅠ

그래도 언니가 꼭 책임지고 뺴주겠으니 일단 먹어보자라는

말에 믿어모고 먹기 시작했느데 맛도 되게 맛있고

마시면서 몸무게 빠지는게 몸으로도 보이더라구요!!!

맛도 다양하게 4가지가 있다던데 저는 그중에서 초코랑

쿠키 시켜먹었는데 초코랑 쿠키 섞어먹으니 단거 좋아하는

저한텐 완전 제격이었어요 ♥

쉐이크 마시면서 란것도 같이 마시면

물 안마시는 습관도 고칠 수 있고 피부건강도 좋아진다는

말에 여드름 그득그득 나서 고민이던 저에게 아주

반가운 소식이더라고요!! ♥ 이거 매일매일 챙겨서

회사에서도 하루에 2-3리터 챙겨마시다보니깐

어느날 갑자기 피부 좋아졌다는 말도 듣고

물 안마시던 습관도 고쳐져있어서 좋았어요 ㅎ_ㅎ

그리고 평소에 변비 있어서 고생이던 저에게

언니가 식이섬유 많이 먹으면 변비 낫는다고 해서

추천받아서 이것도 같이 먹었어요 ㅎ_ㅎ

향도 사과향이라 마시면 사과주스 마시는 기분이라

향긋해서 쉐이크에 섞어서 같이 마셨어요 ♥♥

처음엔 효과 모르겠던데 계속 마시니깐 효과가

슬슬 나오던게 변비도 싹 낫더라고요 +_+

그리고 다욧트하면서 간식 너무너무 먹고싶을때

사서 이거 먹었었어요~ ♪

스니xx처럼 쫀득쫀득한 질감에 제가 좋아하는

초코맛이랑 아몬드맛 두가지가 있어서 두가지

골라서 같이 먹었는데 이거 하나 먹어도 속도 든든한게

쉐이크 깜박하고 못먹은 날 아침에는 이거 하나로만

대체했었어요 ㅎㅎ 완전 사랑하는 제품이라죠~♥

이렇게 한달만에5키로빼는 방법으로 한달만에

8.7키로 감량 성공하게돼서 지금 몸에 딱붙는옷이랑

반바지랑 노출 강한옷 미친듯이 사서 입고다니고

있어요 ♥ 다들 이 언니한테 제품 사셔서

올 여름 다욧트 얼렁얼렁 시작해보시는게

어떨런지요?! ㅎ_ㅎ

하체비만다이어트★((사이즈5인치가줄었어욤!!))

안녕하세요!  오늘은 제가 너무도 쉽고 간편하게 하체비만에서

벗어난 이야기를 들려드릴려고해용~ 저는 원래 하체비만이

심했었는데 특히 허벅지 안쪽살이 많아서 살을 다 뺴도 그 안쪽살

만큼은 절대 빠지지않아서 걸을때마다 살이 서로 맞닿고 스치면서

걸어다니곤 했죠....ㅠㅠ 그 느낌들 아실거예요~

그래도 이렇게 살면 안되겠다, 나도 하체비만에서 좀 벗어나보자싶은

생각이 들어서 인터넷을 마구마구 뒤져보게 된 결과!

쉐/이크/다/이/어트란게 효과가 좋다는 말에

당장 상담들어가서 구매를 결정하게 됐어요!!

그렇게 먹고나서 근 한달후!!!!

무려 몸무게는 9.6kg가 빠지고 허벅지 사이즈는

5인치나 줄어들었다는 말씀!!!

원래 이정도 허벅지를 갖고있었는데 정말 맨 위

사진처럼 허벅지가 얇아져서 행복해요....♥

저는 그 단/백/질/ 다.이어트 시작하면서 모르는게

많아서 처음에 다.이어트 코치언니한테 이것저것 막 물어봤었는데도

언니가 친절하게 하나하나 다 알려주시더라고요 ㅎㅎ

그덕분에 다.이어트 정말 쉽게 했습니다!

그렇게 하체비만다이어트로 얇은 허벅지

갖게 된 이야기 좀 더 자세히 알려드릴게요!

 하루에 2번, 아침에 1번, 저녁에 1번 이렇게 마셨었어요~*

이거 마시면 살도 잘 빠지고 배도 고프지않고

배부르게 살뺼수있다는 말에 급 주문했었지만

과연 이것만 마시고 배가 부를까?싶어서

언니한테 이것저것 물어보다가 만들어서 마셔봤는데

맛있고 배부르더라고요?! 저는 가루씹히고 맛없는줄 알았는데!

이렇게 하루에 2번 나눠서 마시니깐

아침에 굶던 습관도 사라지고 저녁에도 다/이어트

떄문에 배고프면서 잠드는일 없어져서 그게 좋았어요 ㅎㅎ

요게 일등공신이었죠!

언니가 쉐/이크 마시면서 중간중간에 란것도

많이 마셔줘야지 몸속 노폐물도 많이 빠진다고해서 이것도

하루에 3-4리터는 마셨었어요! 처음에는 이거 마시고 화장실을

너무 자주 들락거려서 내 몸이 이상한가, 왜이런가싶은 마음이

들었는데 몸속 노폐물이 빠지는 과정에서 소변으로 배출된다고

하더라고요! 그래서 이것도 마시면서 효과를 많이 봤었어요!

특히 매직날 전후로 여드름이 되게 잘 나던 피부였는데

이거 마시고나서 피부 여드름도 사라지고 피부 혈색도 좋아지고

무엇보다 물 마시는 습관을 고치게 돼서 너무 좋았었어요 ♥

쉐이크 다음으로 허벅지살빼는데 가장 많은

도움받았던 입니당!! 이게

위장건강도 좋게만들뿐만 아니라 허벅지살

빠지게하는데에 탁월한 도움을 준대서 하루에 3번

종이컵에 채워서 마셨었어요!! 이렇게 한달을 마시게

되니깐 허벅지사이즈가 갑자기 확 줄어들어있는게

보이더라고요!??!

그리고 급 시작된 다/이어트떄문에 변비왔었던 저에게

화장실에서 머무르는 시간을 줄어들게 한는

저에게 엄청난 도움을 줬었어요 ♥ 다/이어트 시작하면

늘상 변비가 생기던 저에게 이걸 믹서기에 갈아서 마시면

변비가 낫는다고 해서 하루에 2번, 쉐이크에 같이 섞어서

마셨죠~

이렇게 마시니깐 며칠 후에 화장실에 가도

미친듯한 스피드(?)로 화장실을 갖다 온 여자로

바뀌게 되었습니다ㅎ

정말 이렇게 쉐/이크 잘 챙겨먹었던것 뿐인데도

항상 고민이었던 하체비만에서 탈출하게 돼서

너무너무 행복해요ㅠ_ㅠ 이제 여름인데 짧은

미니스커트랑 반바지 마음껏 입고 다닐려고 합니다~

다들 무슨 다.이어트하실지 고민되신다면 여기로

문의주셔서 상담받아보세요~ 여기 언니가 정말

다이어트 노하우도 알려주시고 다/이어트하면서

모르는것 있으면 일일이 다 알려주시고

친절하게 알려주셔서 너무너무 감동이었어요 ♥