치맥먹으러가자

[술해독과 숙취해소에 좋은 음식들]

평소 술을 자주 드신다던가, 술을 너무 과하게 마셔서 다음날 숙취때문에

괴로워하시는분들 많으실거에요!

그런 분들은 거의 대부분 자의든 타의든 술을 많이 마시게 되는 경우가

많은것 같습니다 :) 술은 적당하게 드시면 기분이 좋고 사람을 들뜨게 만들지만

너무 많이 마시게되면 지나쳐 독이되는것 같아요

술마시고 난 다음날에는 모두 숙취해소에 좋은 음식들을 많이 드시게되는데요

저는 원래부터 술을 잘 안먹고 술을 많이 마시지않지만 가끔 회식자리에서

많이 마시는 편인데 이럴때는 저 역시 다음날 숙취때문에 머리가 아프고

속이 안좋은  경험을 종종 하곤해요

그래서 오늘은 저처럼 술마시고 난 다음날 숙취때문에 고생하시는 분들을 위해 숙취 해소에 좋은

음식들을 모아봤어요!

1. 콩나물 

모두가 다 알고있는 음식 콩나물이에요

콩나물에는 알코올을 해독할 수 있는 아스파라긴이 다량

함유되어있다는것쯤은 모두가 아시리라 생각합니다 :)

숙취에 탁월한 효과가 있어서 회식, 술마시고 난 다음날

숙취해소용으로 드시는 음식이죠!

특히 콩나물 꼬리 부분에 아스파라긴이 집중 함유

되어있다고 하니 모두 콩나물국을 끓일때 콩나물 꼬리를

따서 버리는 불상사는 없어야하겠죠?!

2. 북어국

 다른 일반 생선보다 지방함량이 적고 간을 보호해주는

아미노산이 풍부하게 들어가있어 북어국 역시

숙취해소에 좋은 음식으로 알려져있죠!

맛이 깔끔하고 개운해 술마시고 난 다음날 울렁거리는 속을

 달래주는 역할을 합니다 :)

 3. 초코우유

되게 어울리지않는 숙취해소음식이라고

생각이 들지만 초코우유 역시 숙취해소에 도움을

주는 음식 중 하나라고 해요!

초코우유 안에는 알코올을 분해해주는

흑당과 타우린, 카테킨이란 성분이 들어있다고 합니다

흔히 술마시고 다음날에 단게 땡긴다는 분들이 계세요~!

이런 성분들때문에 숙취해소음식으로도

초코우유가 좋다고 하네요 :)

4. 꿀물

꿀물 역시 숙취해소에 도움을 주는 음식인것 알고계시죠?1

꿀에는 과당이 다량 함유가 되어있는데 이 과당은

알코올을 제거하는 효과가 있어서 숙취에 도움이 된다고 해요 :)

대한민국 수많은 남성들과 아빠들이 술마시고 난 아침마다

꿀물을 타달라고 말씀하시잖아요~

꿀을 물에 타서 마시게되면 갈증도 없애고 숙취해소까지

사라지게 만드니 꿀물을 드시는거랍니다 :)

5. 날달걀

이건 저도 몰랐던 사실인데요!

달걀의 생노른자에는 간장이 약해진 회복력을 높여준다고

합니다! 날달걀 역시 술마시고 난 다음날에 숙취해소로 먹어주면

아주 도움이 될거에요! :)

6. 조개국

이게 왜 안나오나하고 생각하셨던분들 계실겁니다!

조개국 역시 숙취해소에 도움을 주는 음식인데요

조개에 포함되어있는 타우린과 베타인은

해독작용에 탁월한 효과를 준다고 해요

이 성분들 모두 알코올을 분해하기 때문인데요

술마시고 난 다음날에는 조개국 역시

숙취해소에 좋은 음식같습니다 ~

이렇게 다양한 숙취해소에 좋은 음식들이 많은데요

각자 입맛과 체질에 맞는 숙취해소 음식들이 있을거에요 :)

술마시고 난 다음날 매콤한것이 떙긴다며 라면같이

인스턴트 음식 끓여드시지마시고 조금 번거롭더라도

본인의 몸건강을 위해 이렇게 국종류의 음식이나 간단한

꿀물이라도 타서 드시는게 어떨까요?!

[동물들도 표현할수 있는 동물들의 감정표현방법]

여러분이 키우시고계시는 동물들도 

감정표현을 한다는것 알고계신가요?!

동물이라고 감정표현을 못하고, 감정을 느끼지 

못하는건 아니에요~!

동물들도 무섭고, 기쁘고, 슬프고, 좋은걸 느낄수 있답니다!

그래서 동물들은 사람들의 사소한변화도 금방

알아채고 겁을 먹을때도 있어요

동물들은 사람보다 감정을 더 잘 읽기때문에 그사람의

눈빛이 조금만 달라져도 금방 알아차린다고 합니다

오늘은 그런 동물들의 감정표현방법을 알려드릴까해요!

멍멍이들도 표정이 있다는것 알고계신가요?!

저는 이때까지 동물들은 그냥 꼬리를 흔든다던가 털을 세운다던지 등의

표현만 알고있었는데 강아지들은 표정을 지을수있다고 해요~!

찰스다윈 역시 그런말을 했었다고 합니다

"동물들도 인간처럼 기쁨과 고통, 행복과 불행을 느낀다"고요

6가지의 과학적인 방법으로 차이가 조금씩 있겠지만 모든 포유류들은

불안과 슬픔, 절망, 기쁨, 사랑, 증오, 분노, 모욕, 자만심, 무력감, 놀람,

부끄럼 등의 감정을 느낄수 있고 이것을 모두 표정으로 표현할 수 있다고 합니다

특히나 강아지들은 꼬리와 몸집이

격해서 금방 감정표현을 알아챌수있죠~!

개는 기쁠때 꼬리를 크게 흔듭니다

정말 기쁠때는 몸전체를 빙글빙글 돈다는지

자리에서 펄쩍펄쩍 뛴다는지 격한 몸짓을 하기도 하죠

그리고 경계를 할때는 꼬리를 수직으로 세우며 짧고 강하게

흔듭니다 꼬리가 짧은 개는 표시가 잘 안날수도있으니

잘 보셔야할거같아요

그리고 호의나 당신에게 복종심을 표하겠다고 할때는

배를 드러내 누우며 자신의 배를 보여줍니다

동물에게는 이것이 자신의 약점을 상대에게 보여주는 행위인데요

항복의 표시라고 해요. 이때는 배를 만져주며

부드럽고 차분한 목소리로 칭찬을 해주면 아주 좋아한다고 해요 :)

사람보다 더 심한경우도 있습니다. 동물들은 우울증에도 걸릴수 있는데오

심한 경우에는 잠도 자지않고 하루종일 먹지도않고 울어대다가

결국엔 목숨을 잃기도 한다고 해요

동물들 중에는 고양이가 가장 표현력이 좋다고 합니다!

고양이들이 감정을 잘 드러내는데요~ 

몸짓과 표정으로 잘 드러낸다고 

꼬리의 차이를 보셔야하겠습니다!

오른쪽->왼쪽순서대로

읽어주세요~

1. 무섭다

2. 당신을 보니 행복해

3. (뜻을 모르겠네요 죄송합니다...)

4. 친근감있

4. 지루해

5. 너를 보니 미치겠어!(흥분상태인듯)

6. 이건 발정기때 상태같아요

7. 관심이 있어요

8. 화났어!

동물들도 사람과 마찬가지로 감정을 느낍니다

간혹 동물이 무슨 감정을 느끼냐, 사람과 똑같지않다고 여기는 분들!

동물도 생명이 있고 인간과 똑같습니다

단지 말로 표현을 못할뿐이에요

동물들을 많이 아끼고 사랑해주세요~!

[박태환이 광고중인 진통제 애드빌리퀴겔]

요즘 새로운 진통제광고가 뜨고있어요!

박태환이 광고중인 진통제인데요!

이름은 애드빌리퀴겔이라고 합니다 :D

이 약은 실제로 박태환선수가

연습을 하면서 두통이 올때마다 먹어왔던 진통제라고 하더라구요

뭔가 선수가 직접 먹는 약이라고하니 더 호기심이 가는거있죠?!?!?ㅎㅎㅎㅎ

액상캡슐형태의 애드빌 리퀴겔은 두통과 요통, 근육통, 치통과 생리통에

효과가 아주 빠르다고 해요 :)

박태환선수도 연습하다가 두통이 심할때 쓴다고 하네요~

이 약을 만든 화이자제약 컨슈머 헬스케어 사업부는

일반 연질형 캡슐에 비해 1.6배나 빠른 흡수속도를 보인다고  

합니다 :)

타 진통제 성분인 아세트아미노펜 1000mg보다 통증에 대해 더 좋은

진통효과를 보여서 적게 복용해도 효과가 강하다고 합니다!

이제 생리통이나 두통 등에는 애드빌을 한번 써봐야겠어요 :)

박태환선수가 직접 쓰고있고 광고중인

애드빌리퀴겔! 저도 써봐야겠어요 :D

[봄소풍갈때 필요한 봄소풍도시락메뉴]

이제 각종 봄꽃이 피고있습니다~ ^^ 이번주부터는 벌써 벚꽃까지

피고있어 다음주중으로는 벚꽃축제를 보러갈 분들 아마 많으실거에요!!

봄소풍을 갈때 제일 필요한것!! 바로바로 도시락이죠!!

소풍갈때는 도시락이 제일 중요한법이에요~

그러므로 오늘은 봄소풍을 갈때 필요한 도시락메뉴 선정에 대해서

알려드릴게요! 

첫번째로 제일 간단하게 만들 수 있는

주먹밥!

주먹밥이야말로 제일 간단하고 쉽게 만들수 있는 메뉴라고 생각해요~

재료는 밥과 토핑재료, 참기름과 약간의 후추, 그리고 원하신다면 김도

준비하시는것이 좋습니다!

1. 고슬고슬하게 지은 밥을 조금 식혀서 식혀진 상태에

참기름과 소금으로 약간의 간을 해줍니다

2. 본인의 기호게 맞게 다양한 토핑(후리카게나 참치 등)을 넣고

김으로 감싸주시거나 뭉쳐주기 전 조각낸 김조각들을 밥과 함께

뭉쳐주시면 좋습니다!

3. 동글동글하게 뭉쳐주세요!

이렇게 하면 간단한 주먹밥 완성입니다!

두번째로는 이것도 간단하게 만들 수 있는

꼬마김밥!

재료는 일반 김밥재료처럼 밥과 참기름, 소시지, 단무지, 오이, 당근, 김,

식용유가 필요한데요!

1. 밥에 소금과 참기름을 적당히 넣어 섞어준 후  

오이와 당근, 햄, 단무지를 적당하게 썰어줍니다

2. 프라이팬에 식용유를 두른상태에서

오이와 당근을 소금을 뿌려서 살짝 볶아줍니다~

이때 햄도 볶아주면 고소하게 먹을수있어 좋아요~

3. 참기를 바른 김에 밥을 얇게 펴서 발라줘요

이때 중요한 점!

일반 김밥처럼 똑같이 만들어주면 되지만

일반 김밥때보다 밥을 3분에2정도 적게 펴서 발라줘야

하는것이 포인트예요!

4. 햄과 당근, 오이를 넣고 김밥용 발로 살살 말아주면

꼬마김밥 완성입니다!

세번째로는 샌드위치입니다!

재료로는

식빵과 햄, 치즈, 계란, 양상추, 토마토 등 본인의

취향에 맞게 준비해주시면 되세요~ :D

1. 식빵을 살짝 구워주세요

2. 허니머스타드소스를 준비해 빵 안쪽에 발라주세요

(마트에서 판매하는 머스타드소스도 좋습니다!)

3. 햄과 계란, 치즈, 양상추, 토마토 등

순서대로 올려주세요!

이때! 야채는 직접 빵에 올리는 것이 아닌 햄이나 치즈위에

얹어주시는것이 좋습니다!

4. 삼각형 모양으로 예쁘게 잘라주시면 완성이예요!

이렇게 다양한 봄소풍도시락메뉴를 알려드렸습니다! :)

다들 재미난 봄소풍 갖다오세요~ :D

[MT자리/술자리 게임의 종류!]

지금 거의 대학교 MT시즌일겁니다 :D

그리고 회사에서는 새로 들어온 신입사원들을 위한

환영회도 많이 열릴 시즌일거에요~

그런데 술자리를 자주 못나가본 분들은 MT자리에서

어떤게임을 몰라서 게임을 하시며 민망해하셨던 분들이

종종 계실겁니다

그게 바로 저죠...... MT를 가게되면 술도 먹게되지만 

서바이벌 게임, 공포체험 등 다양한 게임을 하게될거에요 :D

하지만 MT에서의 가장 핵심은 바로 술자리에서의 게임!

이 아닐까 싶습니다 :)

MT에서 술자리게임으로 많이들 친해지던데 그래서 오늘은

MT자리에서의 게임을 알려드릴까합니다!

모든 게임을 마스터해서 무슨게임이든 이겨내는 

게임 마스터인(?)이 되어보자구요!

1. 베스킨라빈스 31 게임

이게임은 가장 유명한 게임입니다 :) 베스킨~라빈스~ 31!

이라며 외치는 이 게임, 술자리에서는 다들 한번은 해보셨을거라

생각합니다 :D

이 게임은 숫자를 말하되, 1-3개까지만 부를수 있어요!

예를 들자면 1! 2,3! 4,5,6! 이런식으로 게임을 진행해나가는거죠~

단 숫자를 부르다가 마지막 숫자 31이 나온다면 그 사람은 

지게 됩니다 ^*^

MT자리에서나 술자리에서나 꼭 한번은 하는 게임이랍니다~*

2. 어깨탈골 게임(?)

정확히 이 게임은 명칭을 모르겠어요......... 제 나름대로 불러본 명칭입니다

어깨 탈골 게임.....

어깨를 미친듯이 흔드는 게임이라고 하는데요

"술이 들어간다! 언제까지 어깨춤을 추게할거야~

내어꺠를 봐~ 탈골됐잖아!!!!"

라면서 라임과 박자를 맞춰부르는 게임입니다

그런데 이 게임이 생겨나게 된 계기에는 뉴스에 나오게 된 어떤 캠핑장 여성분의

게임장면으로 인해 생겨났는데요 

원래 가사는 "술이들어간다 쭉쭉쭉쭉 언제까지 어깨춤을 추게할거야"

라는 가사에 어떤 여성이 "내 어깨를 봐, 탈골됐잖아"라는 즉석가사를 붙여

새로운 가사가 생겨났죠 

이 게임도 요즘 술자리에서 새로운 게임으로 발돋음하고

있는 게임이랍니다 ㅎ.ㅎ

3. 007 빵게임

이 게임도 유명한 게임이죠 :D 이 게임도 역시 인원이 많아야 재밌는 게임인데

처음 시작하는 사람이 "0"을 외치면서 다른 사람을 지목합니다. 지목당한

사람도 "0"을 외치며 다른 사람을 지목합니다. 세번째는 "7"을 외치면서 

다른사람을 지목하는데 이때 중요한 점은 "7"에서 지목당한 사람은

다른 사람을 지목하며 "빵"이라고 합니다

그때 "빵"을 당한 사람은 가만히 있고 그 양옆에 위치한 사람들이 "으악"이라고

외치며 두손을 높이 들며 외쳐야합니다.

이때 양옆의 사람 중 한명이 하지않거나 다른사람이 실수로 "으악"을 

외치면 지게되는 게임입니다 ㅎㅎㅎ

이 게임은 무조건 침묵을 한 상태에서 해야 이기는 게임입니다 

MT자리에서나 술자리에서나 남녀노소 누구나 다 할수

있는 게임이예요~*

이 게임 3개만 기본적으로 숙지하시면

MT자리, 술자리에서의 게임은 다 하실 수 있을겁니다!

이제 술자리에서 게임규칙을 몰라 쭈뼛쭈뼛해하지말자구요!

그리고 심한 음주가무는 금물인거 아시죠??? :)

[술이 인체에 미치는 영향]

안녕하세요 :) 요즘 대학교는 거의 MT를

많이 가는 시기일거에요~

저랑 친한 동생도 이번에 MT를 간다면서

가면 술을 많이 마실거같다고 마시기 싫다며 저한테

하소연을 해대던데  니 주량에 맞게 정도껏 마시라고 일렀지만

MT를 가면 어쩔수없이 술을 마시는걸 알기에 

이만저만 걱정이 아니더라고요 :(

성인의 나이에 한번은 꼭 마시는 술!

그 술이 인체에 미치는 영향이 어떤건지 급 궁금해져오는

저였습니다~!

그래서 오늘은 좀더 상세히 술이 

인체에 미치는 영향에 대해

알아보는 시간을 가져봐요~!

1. 신경안정제로서의 술

술에는 알코올성분이 들어가있다는것 모두가 아시는 상식이라 생각합니다 :)

알코올은 일종의 마취제 겸 중추신경안정제로 술을 많이 마시게되면

정신이 몽롱해지면서 감정기복이 심해지고, 또는 평상시와는 전혀 다른 행동이

나오게 되는데 이는 모두 알코올의 중추신경 억제작용때문이라고 해요!

이러한 술이 인체에 미치는 영향으로  잦은 음주가 반복이 된다면 뇌가 음주를 하지않는 분들에 비해

뇌활동이 줄어들고 기억과 감정을 책임지는 해마의 크기가 줄어들 수 있습니다!

그러니 다들 술은 적당히 마시는게 좋겠죠? :)

2. 세포파괴를 일으킨다

술이 인체에 미치는 영향으로 2번째로는 알코올을 섭취하게되면 탈수를 일으키게 돼요. 

그래서 술을 마시게될때에는 술에 취하지말라고 물을 마시는것 외에도 

탈수증상때문에 물을 많이 마시게됩니다

이때 말하는 탈수란 땀을 많이 흘려서 쓰러지는것이 아닌 인체 세포의 탈수를

일컫는데요. 알코올은 세포파괴능력을 갖고있어 지방질을 녹일 수 있습니다

그러므로 술을 마시고 난 다음날에는 심한 갈증을 느끼신적 다들 많을거에요~!

알코올의 지방질을 녹이는 성질때문에 탈수를 일으키는것이기때문에 세포변이에

노출되기도 쉬우며 회복에도 시간이 많이 필요하다고 합니다

3. 알코올이 갖고있는 독성

알코올은 90%가 간에서 분해가 됩니다. 그런데 종종 술을 잘하지 못하거나 

술을 아예 못드시는 분들이 간혹 계실텐데 이런 분들은 간에서 알코올 분해효소가 없거나

술에 약한 체질일것입니다 이때 알코올이 인체에 미치는 영향으로 알코올을 섭취하게되면

 얼굴이 심하게 빨개지는 분들이 

계실텐데 이는 간에 알코올 분해효소의 기능이 약하다는것을 의미합니다

그러므로 술을 조금만 마셔도 얼굴이 빨개지는 분들은 음주를 자제하셔야할 필요가

있습니다. 알코올 분해효소의 기능이 약해 알코올에 의한 독성때문에

더 위험하기 때문입니다

그래도 음주를 해야할 상황이 온다면 어떻게해야할까요?

1. 공복상태에서는 술을 마시는것을 삼가해야한다

2. 술을 마시면서 중간중간에 물을 섭취해주어야한다

3. 얼굴이 빨개지는 사람들은 알코올 분해효소가 적거나 아예 없을 수 

있기때문에 알코올 섭취를 자제해야한다.

4. 약을 복용중인 사람들은 처방해준 의사에게 음주가능 여부를 확인하는것이 좋고

아스피린이나 타이레놀 등은 술을 빨리 흡수하게해서 쉽게 취할수 있기때문에

음주를 자제하는것이 좋다.

이러한 사실들을 인지하시고 음주를 하신다면 

다들 너무 과한 음주는 피하실 수 있을겁니다 :)

오늘은 술이 인체에 미치는 영향을 알아보았습니다!!

우리나라는 지금 아이돌그룹이 거의 가요계를 차지하고있습니다 :)

매년마다 새로운 아이돌그룹들이 데뷔를 하고있는데

그런 가수들이 많다보니 누가 누구인지 구분이 잘 안가더라고요

그래서 오늘은 우리나라에서 현재 활동중인 신인아이돌그룹 &

데뷔예정인 신인 아이돌의 이름을 알려드릴까합니다!

우리 20대들도 아이돌그룹을 말하면 응? 그게 누구지?라는 반응보다

아~ 그 그룹~!이라는 신세대적인 반응을 보여주자구요!

1. YG위너

슈퍼스타케이 출신인 강승윤과 이승훈이 멤버로

들어가있는 그룹인데요

데뷔한지 얼마안됐지만 강승윤이

소속되어있다는 것만으로도 이미

유명세를 치르고있는 아이돌그룹이라고 해요!

데뷔도 했으니 이제 인기를 얻는건 금방일것 같습니다 :)

2. JYP- 갓세븐

JYP에 JJ프로젝트와 JB, JR.가 속해있는

그룹입니다

이 그룹 역시 이미 티비활동을 했던 멤버들이

속해있어서 데뷔전부터 유명해져있던 그룹이라고 합니다

JYP에서 처음으로 내보이는 힙합그룹이라고하니

기대가 되네요 :)

3. 스타덤- 탑독

이미 작년에 리패키지 앨범으로 활동을 했었던

그룹 탑독입니다

힙합그룹이고 멤버가 직접 프로듀싱을 맡는

그룹이라고 하니 음악성이 뛰어날거같아요!

4. 성룡- JJCC

성룡이 직접 맡아 키운 그룹 JJCC입니다

성룡이 직접 키웠다고하니 더욱 더 기대가 되는 그룹이예요!

이미 오늘 데뷔무대를 치뤘다고하는데 저는

무대를 보지못했네요 :( 하지만 성룡이 키운 그룹인만큼

실력이 뛰어날거라 봅니다!

멤버로는

심바, 이코, 에디, 산청 등 네명의 한국인 멤버와

호주 국적의 중국멤버 프린스맥으로 구성돼있다고 하네요!

5, SM-액소

요즘 정말정말 인기를 누리고있는 그룹이죠?!

SM에서 전폭적인 지지를 맡고있는 그룹 엑소는

총 12명의 멤버로 구성되어있는 그룹인데요

엑소는 요즘 남녀노소 구분없이 다들 좋아하는 국민그룹으로

발디딤하는 것 같습니다 :)

6. B2M-스피카

김보아, 박주현, 양지원, 박나래, 김보형

으로 구성된 스피카는 정말 요즘시대

보기드문 엄청난 실력파그룹이예요!

얼굴들도 예쁘고 실력도 좋아서인지

티비에서 종종 얼굴들을 보는 그룹입니다 ㅎ.ㅎ

7. 헬로비너스

유아라,나라, 앨리스, 라임, 윤조, 유영

6명의 멤버로 구성되있는 헬로비너스는

노래와 외모가 둘다 뛰어난 여성신인그룹이예요 :D

8. 크롬-크레용팝

엘린, 소율, 금비, 초아, 웨이

5명의 여멤버로 구성된 그룹입니다

작년 점핑~! 점핑~!이란 노래 빠빠빠와

꾸리스마스로 유명해진 그룹이죠~!

9. 빅히트-방탄소년단

랩몬스터, 슈가, 진, 제이홉, 지민, 뷔, 정국

멤버들의 이름이 다 특이하네요?

방시혁과 임정희가 소속되어있는 빅히트

기획사의 아이돌그룹입니다!

11. 젤리피쉬-빅스(VIXX)

켄, 레오, 홍빈, 엔, 혁으로 이루어진 빅스는

성시경과 박효신, 서인국 등 유명 실력파가수들이

소속되어있는 젤리피쉬에 첫 아이돌그룹입니다!

12. 제이튠-투엑스

엠블랙이 소속된 기획사 제이튠에서

나온 여성아이돌그룹입니다~!

지유, 민주, 은, 수린, 은영 총 5명의

멤버로 구성된 그룹이예요 :)

13. DSP-에이젝스

카라가 소속되어있는 DSP에서 데뷔한

남성아이돌그룹입니다!

이 그룹은 특이하게도 첫 홍보를 제가 살고있는

대구에서 홍보를 하게돼 알려진 그룹이예요

저도 그때 그 자리에 있었는데

더운 여름인데도 불구하고 정말

열심히 하더라구요 :D

기대가 되는 그룹입니다~

와...아이돌그룹을 타이핑으로 일일히 적고있는데 이렇게 많을줄은

몰랐네요;; 저도 포스팅을 하면서 이렇게 많은 신인 아이돌그룹이 데뷔하고

활동하고있는줄 몰랐어요....

우리나라는 지금 아이돌그룹으로 포화상태라고 하는데

이 포스팅을 해보니 정말 그런것 같습니다!

활동중이거나 데뷔예정인 신인 아이돌그룹들이

더욱 더 많은 인기를 끌었으면 좋겠어요! :)

[하루에 한잔정도는 건강에 좋은 원두커피의 효능]

요즘 현대사회에서 커피 한잔은 거의 필수품이 되어가고 

있는것 같아요

다들 하루에 3-4잔 정도의 커피는 몸에 좋지않아 마시는걸

금하라고 하지만 하루에 한잔 정도는 괜찮다고 하더라고요 :)

원두커피에는 다른 커피에는 다른 효능이 있어서 

몸에 좋은 음식이라고도 할 수 있습니다

그럼 오늘은 원두커피에 어떠한 효능이 담겨져있는지 

알려드리겠습니다! :D

1. 다이어트

원두커피는 별도의 조미료가 전혀 첨가되지않아 칼로리가

아주 낮답니다. :) 그래서 다이어트를 하실 때 커피가 너무

마시고싶다면 원두커피를 드시는것을 추천드려요!

다이어트를 할때 마시면 다이어트에 좋은 효과를 보인다고 합니다 ♥

2. 피로감

커피는 기본적으로 피로감을 쫓아주는 역할이 있다는것 다들

알고계시리라 생각합니다 :) 몸이 깨어있는 상태를 지속시켜주는 성분이

들어있어 커피를 마시면 잠을 꺠워주게 합니다.

일을 하시다가 너무 피곤하실때, 혹은 시험기간에 공부를 해야하는 학생들에게

도움이 될거에요!

3. 암과 당뇨병을 예방

이건 다들 잘 모르는 정보일거에요

원두커피에는 암과 당뇨를 예방하는 성분이 들어있습니다. 그래서 

원두커피를 마시게되면 당뇨를 예방하고 발암물질을 억제시켜서

암의 발병확률을 줄일 수 있다고 하네요 :D

그렇다고 너무 많이 마시는것 또한 금물입니다!

이렇게 원두커피가 가진 효능들에 대해서 알아보았습니다.

커피를 많이 드시는것도 좋지않지만 적당히 

마시는것도 도움이 되실거구요

그리고 이왕 커피를 드신다고하시면 일반

 인스턴트 커피가 아닌 몸에 좋고 향도 좋은

원두커피를 드시는게 더 좋을 것 같습니다 :)

원두커피 한두잔으로 몸을 건강하게 만들어보시는거 어떨까요?!

[여드름/ 여드름흉터에 붙이기 좋은  메디덤]

저는 참 난감한 경우인게 중,고등학생때도 안나던 여드름이

성인이 돼서 나고있어요 ㅠ_ㅠ

그것도 스트레스를 심하게 받거나 생리전후로

심하게 날때가 있죠;

그횟수가 잦아서 참 스트레스가 이만저만이 아니랍니다ㅠ

여드름에 좋은 스킨도 써봤고 여드름흉터를 가릴려고 밴드도

다양하게 써봤지만 나이를 먹으니 여드름흉터도 금방 사라지지

않더라고요

그러다가 한날 아무생각없이 샀는 밴드가 바로 효과를 보인게 있었습니다!

바로 메디덤!

저는 메디덤 중에서도 초록색 제품을 사용하고있어요~

약국에서 6-7000원에 판매중인 제품인데요

티몬에서는 3000원에 판매중이더라고요?

하.............

인터넷에서 살걸..................

아무튼 여드름을 짜고나서 보기흉한 흉터가 났을때 붙이면

다음날부터 빨갛던 자국이 사라지기 시작하던게

효과가 아주 직빵이더라구요!

저는 주로 잠잘때는 메디덤 밴드를 붙이지않고 외출할때 먼지와 화장에

얼굴에 붙이고 다닌답니다 ^.^

그러면 여드름이 금세금세 가라앉기 시작해요!

모양도 작은거, 중간크기, 조금 큰 크기

이렇게 세종류로 나뉘어져있어서 여드름을 짜고 난 크기에 맞춰

붙이기가 편해요 :)

저는 메디덤 네모형을 사서 붙이고 다니는 편이랍니다~

뾰루지가 났을때에는 괜히 잘못짜서 흉터남지 않게

조심해주시고 그래도 여드름을 짜셨다면 여드름의 빨간자국을

금방 가라앉게만드는 메디덤 붙이고다녀보세요!

여드름이 생겼거나 여드름을 짜버리신분들게 추천합니다!

메디덤~!

[ 여자들이 좋아하는 남성 체형별 스타일링 코디법]

안녕하세요 :D

요즘 쇼핑을 하러 다니다보면 남자분들의

예쁜 스타일링이 눈에 띄일때가 많아요!

남자분들은 여자분들이랑 다르게 어깨체형,

체격 등 심하게 다부지지않거나 뚱뚱하지않다면

다들 비슷한 스타일링을 즐길 수 있는것 같은데요

그래서 오늘은 여자들이 좋아하는 남성 스타일링과 

체형별 코디를 알려드릴까해요!

1. 직사각형

가장 일반적인 남성들의 체형이면서 슬림한 몸매의 체형인데요

어깨가 심하게 넓지않고 지적이게 보이며 스타일링을 

조금만 잘 줘도 깔끔한 인상을 줄 수 있는 타입이예요

또한 다양한 스타일연출도 가능하죠!

'별그대'에서 도민준이 입었던 스타일링이 가장 

대표적인 예이죠!

<직사각형 체형이 입으면 좋을 스타일링>

- 큰 어깨패드와 견장, 가슴 주머니가 달린 자켓

-  상체를 강조할 수 있는 더블 브레스티드 재킷& 코트

<직사각형 체형이 입으면 곤란한 스타일링>

-체격이 왜소해보이는 얇은 소재의 옷 & 진한 색상

- 어깨가 빈약해 보일 수 있는 카라가 없는 라운드 네크라인

2. 역삼각형 체형

역삼각형 체형은 얇은 하체와는 달리 상체가 발달하고

어깨가 넓은 체형인데요

남상적인 매력이 돋보이는 건강미 있는 체형이예요

주로 근육질체형이 많아 체격이 너무 커보일 수 있는 스타일은

피하시는게 좋을 것 같아요!

<역삼각형체형에 좋은 코디법!>

1. 투버튼의 싱글수트

2.  짙은 상의와 밝은하의

3. 벨트형의 재킷이나 코트

<역삼각형체형이 피해야할 스타일링>

1. 어깨를 강조한 디자인

2. 더블재킷 & 두터운 소재

3. 밝은색의 상의

3. 오벌형

전체적으로 둥글둥글하고 통통한 체형으로 어깨도 

둥근체형의 오벌형은 살이 쪗을때 허리둘레가

엉덩이 둘레보다도 더 넓을 수 있다는 단점이 있어요

또한 목이 짧은 사람도 많고 중년 이후의 남성분들에게

많이 나타나는 체형이랍니다!

< 오벌형 체형에 잘 어울리는 스타일링>

1. 약간 여유가 있는 재킷 & 바지

2. 스트라이프가 들어간 상의

3. 어두운 색상의 재킷

<오벌형 체형이 피해야할 스타일링>

1.  체형을 드러내는 부드럽고 얇은 소재

2. 밝은 컬러( 붉은색, 노랑색 등)

3. 부피감이 있는 소재

이렇게 총 3가지의 체형별 스타일링을 알려드렸습니다 :D

남성분들은 정말 특출난 경우가 아니면 거의 체형이 비슷비슷해서

스타일링을 하실때도 여성들보다 더 수월할 거같아요

그리고 요즘은 여성옷보다도 더 이쁘게 나오는 남성복들....

한번씩 남성복을 보면 갖고싶어지는 맘이 크답니다!!

이제 다들 본인에 맞는 체형별 스타일링을 꾸며 입어보세요!

:D